Examine This Report on चेहरे पर चमक लाने के लिए क्या खाएं

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टिंटेड सनस्क्रीन या रेगुलर सनस्क्रीन, फ्लॉलेस हेल्दी स्किन के लिए कौन सा है बेहतर?

तो चलिए आपको बताते हैं चेहरे पर चमक लाने के लिए क्या खाएं –

दो चम्मच बेसन में आधा चम्मच हल्दी मिक्स करें।

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यदि आपको हरी सब्जियां खाना पसंद नहीं है तो इनका रस बनाकर भी पी सकते हैं। इससे आपकी चेहरे पर चमक बनी रहेगी और आपका निखार बढ़ता जाएगा।

सोकर उठने के बाद अक्सर बाल रूखे और बेजान दिखने लगते हैं, अगर आप इस समस्या से छुटकारा पाना चाहते हैं तो गीले बालों के साथ सोने से बचें।

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अब इस पेस्ट को पूरे चेहरे और गर्दन पर लगाए।

मात्रा: आमतौर पर एक गिलास स्वीट लाइम जूस प्रतिदिन पीने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।

किशमिश - किशमिश में विटामिन ए होता है जो आपकी त्वचा को स्वस्थ बनाता है और उम्र की गति को धीरे कर देता है।

सन्डे हो या मंडे रोज खाएं अंडे। यह कहावत यूँ ही नही बनी है। अंडे खाने से शरीर मजबूत बनता है क्योंकि इसमें भरपूर मात्रा में प्रोटीन और कैल्शियम मौजूद होता है। जब आपका शरीर मजबूत रहता है तब आपको थकावट महसूस नहीं होती है और आपका चेहरा फ्रेश दिखता है।

प्रेगनेंसी में महिलाओं को नारियल पानी पीने की सलाह दी जाती है l लेकिन आम दिनों में भी इसे कोई भी पी सकता है l इसके रोजाना सेवन करने से कुछ दिनों में ही चेहरे और शरीर के अन्य हिस्सों पर फर्क नजर आने लगेगा l

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चेहरे को पानी से अच्छी तरह धोकर सुखा लें।